Top6: Jumlah hitungan dalam Gerak ayunan satu lengan ke belakang; Top 7: Pada latihan gerakan ayunan satu lengan ke belakang dan ke muka Top 8: Untuk melakukan gerakan ayunan satu lengan dari depan ke samping Top 9: 4) Hitungan 4 : berdiri tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua Top 10: Posisi kedua lengan ketika melakukan gerakan1 senam lantai dilakukan dengan tujuan mencapai 10 komponen kesegaran jasmani. 2. - sikap kayang - meroda (cart whewl) - Handstand - sikap lilin - roll depan - headstand. 3. matras. 4. - posisi badan tegap dan menghadap ke depan - badan berada sekitar 3 sampai 5 langkah dari daerah tolakan - lakukan ancang-ancang dengan kecepatan yang disesuaikan Saatmelakukan gerakan guling ke depan bagian tubuh yang mengenai matras from AA 1 2Gerakan hitungan 1angkat paha kiri ke atas dengan lutut ditekuk membentuk from UNIVERSITA ADPU4531 at Universitas Terbuka. Study Resources. Main Menu; 2 gerakan hitungan 1angkat paha kiri ke atas dengan. School Universitas Terbuka; Course Title UNIVERSITA ADPU4531; Uploaded By DeaconMoon4012. 2 Hitungan ke-1, ayunkan lengan kiri dari depan ke belakang diikuti kedua lutut mengeper. 3) Hitungan ke-2 ayunkan kembali lengan kiri ke depan. 4) Hitungan ke-3-4 lengan kanan melakukan gerakan seperti tangab kiri pada hitungan 1 dan 2. Jawaban yang sangat panjang
Jawabanterverifikasi ahli sebastiandennis Hitungan yang digunakan dalam melakukan gerakan kenser ke arah depan adalah (D) 4. Pembahasan Pilihan (D) benar karena dalam pelaksanaannya, kita akan melakukan gerakan kenser ke arah depan sebanyak 4 hitungan dan ke arah belakang juga sebanyak 4 hitungan.
Berdiritegak, kedua kaki rapat, dan kedua lengan ke samping badan. Hitungan 1-2 = Kaki kiri melangkah ke depan dua langkah. Hitungan 3-4 = Ayun kedua tangan ke samping kanan 2× hitungan. Hitungan 5-6 = Kaki kanan mundur dua langkah. Hitungan 7-8 = Ayun kedua tangan ke samping kiri 2× hitungan. Lakukan bergantian 2×8 hitungan.